Waldbaden-Einführungstour
In diesem Waldbaden-Kurzurlaub entdeckst du die Natur als Erholung- und Rückzugsort. Die erlebten Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden kannst du danach regelmässig in deinen Alltag integrieren, um dir Verschnaufpausen und und Momente der Erholung zu kreieren.
Tour am Hasenrain in Albisrieden ZH:
Donnerstag, 24. August 2023 von 08:30- 10:45 Uhr
Tour am Üetliberg ZH:
Freitag, 15. September 2023 von 09:00- 11:15 Uhr
Dauer: 2h 15min
Kosten: 45.-
Plätze: 12
Teilnahme: ab 16 Jahre
Anmeldung: erforderlich per Telefon/ Mail / online
!! Spezialangebot: Ab 3 Personen führe ich gerne eine Einführungstour an einem Wunschdatum am Üetliberg oder Hasenrain durch !!
Wichtig: Für alle Waldbaden Angebote gelten meine AGB
Vorraussetzungen:
- Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse im Waldbaden.
- Du benötigst keine körperliche Ausdauer. Waldbaden ist für jedes Alter und körperliche Konstitution geeignet.
- Du kannst 2h langsam Gehen und Stehen auf breiten Wegen sowie schmalen Pfaden und fühlst dich dabei sicher.
- Du kannst Übungen nach Anleitung ausführen.
Hinweis:
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich ein bewusster Aufenthalt in der Natur - besonders im Wald - positiv auf die Regeneration des Nervenssystem, das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit auswirkt.
