Waldbaden-Tourenabo
In diesem Waldbaden-Kurzurlaub erlebst du die Natur regelmässig als Erholung- und Rückzugsort. Innere Ruhe, tiefer Schlaf, eine starke Gesundheit, ein ausgeglichener Körper und mehr Elan für den eigenen Alltag entwickeln, liegt im Fokus unserer Waldbaden-Touren. Du erlernst und vertiefst nachhaltige Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden, die du als bewussten Pausen in deinen eigenen Alltag integrieren kannst, um dir eine Auszeit und Momente der Erholung zu kreieren.
Durch das Abo-Modell kannst du selbst entscheiden, an welchen Touren du teilnehmen möchtest. Du hast bis 24h vor Start der Tour Zeit dich über ein Buchungstool für die Einzelnen Touren An- oder Abzumelden. So kannst du deine Waldbaden-Kurzurlaube flexibel in deinen Alltag integrieren.
Morgen Touren am Hasenrain ZH:
jeden zweiten Mittwoch von 06:30 bis 08:00 Uhr ab 20. September 2023
Abend Touren am Üetliberg ZH:
jeden zweiten Donnerstag von 18:00 bis 19:30 Uhr ab 14. September 2023
Dauer: 90min
Kosten: 1er Abo: 35.- | 5er Abo: 165.- | 10er Abo: 315.-
Plätze: max. 12 pro Tour
Durchführung: ab einer Personen
Teilnahme: ab 16 Jahre
Registrierung für das Abo:
Für die Aufnahme in die Abo-Gruppe registriere dich per Telefon, Mail oder online-Formular. Du erhältst von mir eine Bestätigung mit weiteren Informationen sowie den Zugang zum Buchungstool und die Rechnung für dein Abo.
An- und Abmeldung für die Touren:
Nach Registrierung jeweils bis 24h vor der Tour über ein Buchungstoll. Den Zugang zum Buchungstool erhältst du nach der Registrierung.
!! Spezialangebot: Die Touren am 14.9 und 20.9 werden als Einführungstouren gestaltet, somit kannst du direkt ins Abo starten ohne vorher einen anderen Kurs zu besuchen !!
Wichtig: Für alle Waldbaden Angebote gelten meine AGB
Vorraussetzungen:
- Du hast die Einführungstour oder die Kulturtour bei mir besucht. (Wenn du bei jemandem anderen bereits eine Waldbaden-Erfahrung gemacht hast, kläre ich gerne mit dir ab, ob ein direkter Einstieg möglich ist)
- Du benötigst keine körperliche Ausdauer. Waldbaden ist für jedes Alter und körperliche Konstitution geeignet.
- Du kannst 90min langsam Gehen und Stehen auf breiten Wegen sowie schmalen Pfaden und fühlst dich dabei sicher.
- Du kannst Übungen nach Anleitung ausführen.
Hinweis:
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich ein bewusster Aufenthalt in der Natur - besonders im Wald - positiv auf die Regeneration des Nervenssystem, das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit auswirkt.
